源於道家的中醫很講究養生之道，幾千年來留下了不少養生的經驗。然而目前社會上流行的中醫養生經驗只能算是養生之術，還不能算養生之道。因為真正的 養生，最要緊的是養護丹田裡那口真氣，也叫元氣。孟子曰：「我善養吾浩然之氣」，中醫講「固本培元」，雖然前者一向被視為精神上的，而後者被視為物質上 的，其實所指的都[……]
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