氣功的養身及急救
所謂「通則不痛，痛則不通」這是中醫經絡學說的名言，意思是說人體經脈通暢，按壓時不會感覺到疼痛，表示身體正常；反之，按壓時會感覺疼痛，表示不通暢或有疾病。因此，了解經絡的按壓有助於保養身體的健康、解除痛苦，並能成為急救保命的良方。
林 貴中醫師於今(27)日應新北市五股區公所、五股區圖書分館及大紀元時報共同主辦的銀髮族「疾病防治及健康養生教育講座」的邀請擔任主講，她原任台中長榮 中醫診所院長，由於體悟到當醫生，救的只是生病的少數人，為了能讓更多人獲得健康的身心，在65歲那年退休后全身心的投入全台的巡迴演講，如今71歲的 她，步履輕鬆神采奕奕，從中醫多年的行醫經驗及她多年習鍊氣功的親身體悟，來闡述維繫健康的方法。
經絡對應身體的器官可治病
林醫師表示，人體有十二經絡，手腳各有六條，而且左右是對稱的，手的大拇指主管肺部、咳嗽及喘，當咳嗽不止或急性哮喘時，按壓大拇指尋找痛點(魚際穴)，是急救哮喘的好穴道。
食指主管大腸，當感覺肚子悶脹、大便不順、牙痛時，按壓食指的痛點、合谷穴可緩解牙痛及不適。
中指主管心臟，當感覺胸悶、心絞痛時，通常會口含三酸甘油片緩解；若沒有時，趕快按壓中指的痛點就對了，但每次按壓的時間通常不要超過5分鐘。
無名指主管人體上中下之器官，如胸悶、肚子痛、 拉肚子等。而小拇指是最重要的，它有二條經絡，林醫師笑著表示，改天若有人對你比出小指要貶損你時，不要生氣，那表示你是最重要的，因為它主管心臟及小腸。
而腳也有六條經絡，主管肝、腎、膽、膀胱、脾、胃等器官，當腿酸時捶捶是有效的。
由於人有三百六十五個穴道，林醫師表示：「要記住每個穴位不易，最簡單的方法就是多多按壓手腳的每個部位，哪邊會痛就每天按壓幾分鐘，可常保健康。」
林 醫師舉一個真實的案例，一次一位議員來聽她的課，他有慢性肝病，有次出國，在飛機上他感覺到嘴麻，但不到十分鐘，人便暈了過去，飛機上沒有醫生，一位旁人 叫他太太趕快給他按壓手跟腳，他太太就一邊哭一邊按，不到三十分鐘他便醒過來了，由於聽到林醫師的課回想當時的情形，知道人身上有很多的穴位，那次他運氣 好經過按壓撿回了一命。
還有一次林醫師自己的親身經歷，她說有天去運動時，遇到一位老先生正要暈倒，看他眼睛倒吊起來，人像石頭一樣硬梆梆 的，她趕快吩咐叫救護車，但想等救護車來可能來不及救了，所以馬上按壓他的人中穴，約一分鐘不到，便看他吐出了一口氣，緩過來了，真是生死一瞬間，所以林 醫師要大家千萬記住，暈倒時要按壓「人中穴」這個穴位，就可以救很多的人、當大善人了。
台灣癌症死因的首位是肝癌，要養肝
台 灣癌症死因首位是肝癌，林醫師表示，中醫的五行學說，人體是由金木水火土所構成的，肺屬金，肝屬木，脾屬土，心屬火，腎屬水。肝屬木，所以養肝要在春天， 以中醫臨床醫理來看，病在肝，養于春，愈于夏，死於秋。就是肝不好的人，春天好好調養，夏天就會好，如果夏天沒好，之後會變得更差，而嚴重肝病者（如肝 癌），就容易死於秋天。因為金克木。所以秋天對肝病者很不利。
五行除相生還有相剋，如木克土。脾胃屬土，所以很多肝病患者，尤其是肝癌的患 者，剛開始可能都是腸胃的癥狀，如：腹悶脹、口乾口苦、食欲不振、容易疲勞、大便不順等，會看胃腸科。肝沒神經不會痛，當感覺會痛時已是腫瘤壓到肚子神經 很嚴重了，檢查可能已是肝癌的末期。因此肝病表現的癥狀初期都是胃腸的毛病。
所以養肝最重要的是睡「對」時間，肝是解毒的器官，晚上11點 到凌晨3點(子時)是黃金睡覺時間，此時肝開始清毒，所以最晚11點就要上床，肝的解毒功能才會好，否則長期下來會致病、免疫系統混亂。眼睛屬肝管，所謂 「肝好，人生是彩色的；肝不好，人生是黑白的」，一點也不假。
葯是三分毒，煉功最好
當場教導這些阿公阿嬤們煉法輪功。（攝影: 趙芷菱 ）
林 貴表示：「雖然身為中醫師，但她修鍊法輪功十年來沒有吃過葯或是任何保養品，葯是三分毒，中藥也是一樣，葯是用來治病不是用來保養的，不能有加減吃的想 法，她認識一位藥學博士專門研發藥品，自己卻不敢吃藥。其實最為根本有效的方法就是修鍊法輪功，可以從根本上解決疾病的問題，達到真正的袪病健身。」
林 醫師表示，法輪功有五套功法，很簡單學，但也很難，因為要修心性，病由心生，人有七情：喜怒憂思悲恐驚，如果你看《轉法輪》這本書並按著去修心性，還有煉 五套功法，就可以達到健康的身體。併當場教導這些阿公阿嬤們煉功及分享煉功后的感受，有很多阿公阿嬤剛一結束，便馬上表示要報名參加法輪功的九天班課程， 他們覺得這些煉功動作很舒服，很想進一步學習。
當場教導這些阿公阿嬤們煉法輪功。（攝影: 趙芷菱 ）
當場教導這些阿公阿嬤們煉法輪功。（攝影: 趙芷菱）
當場教導這些阿公阿嬤們煉法輪功。（攝影: 趙芷菱 ）