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【新唐人2016年08月07日訊】談古論今話中醫（314）中醫叫您如何睡好覺：睡對時間很重要，中醫認為夜半子時（23點–1點），丑時（1點–3點）是需要睡覺的，午時（11點–13點）能睡覺休息一會，下午精力會更好。

來源:新唐人