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【新唐人2016年08月07日讯】谈古论今话中医（314）中医叫您如何睡好觉：睡对时间很重要，中医认为夜半子时（23点–1点），丑时（1点–3点）是需要睡觉的，午时（11点–13点）能睡觉休息一会，下午精力会更好。

来源:新唐人