四、太姒
过了死水后，来到了生命之源。进入了森林以后，四周越来越黑，森林中没有一丝风。慢慢地，四周都传来奇怪的声音，像浪涛一 样，又像是窃窃私语，又像是从地底传来，一阵一阵的，树木也都慢慢随着摇动起来。树上还都闪耀一些奇怪的莹光，星星点点，非常漂亮，一会儿闪现，一会儿又 消失，好像每棵树上都有[......]
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四、太姒
过了死水后，来到了生命之源。进入了森林以后，四周越来越黑，森林中没有一丝风。慢慢地，四周都传来奇怪的声音，像浪涛一 样，又像是窃窃私语，又像是从地底传来，一阵一阵的，树木也都慢慢随着摇动起来。树上还都闪耀一些奇怪的莹光，星星点点，非常漂亮，一会儿闪现，一会儿又 消失，好像每棵树上都有[......]
高龄91的“世界最老的瑜珈老师”(网络图片)
高龄91的美国妇人贝茨(Bernice Bates)近日获金氏世界纪录选为“世界最老的瑜珈老师”，贝茨的筋骨可是比30岁成人还灵活。
贝茨的女儿今年初替她报名这项纪录。虽然可能有更年长的瑜珈专家，不过贝茨完成了金氏世界纪录冗长的验证过程。[......]
最近的一项研究表明，初学者经过80分钟的集中注意力的打坐训练，可以给脑部带来强有效的止痛作用。这一发现发表在四月六日出版的《 神经系统科学》杂志（Journal of Neuroscience）上。
“这是第一次研究发现，只要超过一个小时的打坐训练就可以显著的减少疼痛感以及与之相关的脑部反映。[......]
一、引 言
中国传统文化犹如“深山大泽，龙蛇藏焉”，蕴涵了无数珍奇瑰宝，其中就有一种至今仍令人惊叹不已的养生之道——气功。“气功”一词虽然古已有之，如 晋代许逊的中就有的篇目。但是，正式将气功作为一个统一的名称，则是现代的事。二十世纪五十年代，刘贵珍同志在一书中，对“气功”两字作了全面解释，从[......]
人生在世，既短暂又坎坷，既开心又难过，既美好又苦涩……如果我们能够懂得人生的七味心药：‘心善，善乐好施；心宽，宽大为怀；心正，正大光明；心静，静心如水；心怡，怡然自得；心安，安常处顺；心诚，诚心诚意’，就能医治自己的‘百病’，从而精神焕发、光彩照人！
人生要懂的七味心药
我们的探究与[......]
炎热的盛夏，即使不动都会满头大汗，更不要说在烈阳下面练气功。而在寒冷的冬天，出去户外运动更是成为一种挣扎。可是你知道吗？中国老祖先的武术家和气功大师，却正在迎接他们最好的练功时机呢 !
在中国的北方，冬天非常的寒冷，千里冰封，万里雪飘。最寒冷的时候，就是冬至过后的三九天，有一个歌谣唱道：“一九[......]
为什么要讲“身心灵”健康，而不是只讲“身体”健康呢？因为我们除了有形的“身体”，还有无形的“心灵”。现代西方医学主要是针对我们有形的“身体”做疾病的预防与治疗；而“心灵”属于无形，是形而上的，西方基督教称为“灵魂”，东方道家称为“元神”。
人除了“身体”，还有“心灵”
东方道家（包括中医[......]
一打坐，您就知道了自己哪里酸、哪里痛，应该从哪里开始疏通。揉着揉着，就会感觉到由痛变酸，由酸转正常的滋味了。您只要每天这样修复一点点，您的身体就会越来越强壮。
一个人打坐的时候，一盘腿，就可以把气聚集在丹田之下，就跟生了一堆柴火似的，不但肚子这块热，腿也会感觉暖洋洋的。为什么会这样呢？因为你不[......]
打坐练习很简单、不花费、加上很多人的切身受益经验，使得越来越多的公司向职工推广打坐，并且越来越多的职开始练习打坐。《商业周刊》发表了一篇文章介绍打坐在商业圈中受到欢迎和认可。
文章说：国家健康研究所、麻塞诸塞大学和哈佛大学身心医学研究所的研究发现–打坐增加大脑的活动、增强直觉力、更集中精力、[......]
癌症，是当今世界上严重威胁人类生命的重要疾病之一。那么，如何改善治疗癌症呢？专家介绍，气功对于治疗癌症有明显的改善。
癌症，是当今世界上严重威胁人类生命的重要疾病之一。据统计，全世界每年约有一千万人患癌症，在不少国家和地区，本病已成为第一位或第二位死亡原因，中国每年至少有六十万人死于癌症。[......]
