来源：真相传媒 冥想 妙不可言
多年来的医学研究证实，打坐冥想有益於健康，尤其有益於大脑。欧美医学家进行的一项研究指出，五十岁的人长期打坐，其大脑会比不打坐的人年轻七岁半。如今，打坐已成为西方国家的热门课题。很多研究证实，打坐有助於脑部控制行为与情绪，让人思维更敏捷，精力更充沛。
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