同声一哭? 日本人「泪活」减压
2013-06-25 13:05
来源: 中国时报
想哭的人集结在一起好好地痛哭一场，这就是日本现在逐渐兴起的「泪活（飙泪活动）」，据说，集体飙泪有消除压力的效果。
《女性自身》杂志报导某场「泪活」的实况指出，当天参加者男女各半，年龄从廿多岁到六十多岁都有，在活动开始的十分钟前，会场上就座无虚席。
活动一开始，室内的灯光渐渐暗下来，负责引导「催泪」的主持人是卅一岁的演员嵯峨崇司，他一出场就先朗读一段动人的诗，讲述从狗的观点看宠物主人的悲哀。
再来的卅分钟先放映八部催泪动画作品，当放映到第二部时就已有许多人拿出手帕和毛巾拭泪，连男性观众都禁不住落泪。接下来则是请到神秘嘉宾，一位韩国歌手用感性的歌声牵动观众想哭的情绪，悲情的歌声让不少人从断断续续的啜泣，转变成放声大哭。
报导指出，一位廿四岁的女性上班族在会後表示，「因为工作累积了不少压力，今天真是来对了。原本想说，在一群完全不认识的人当中，应该是哭不出来的，但没想到竟然哭得非常痛快！」
举办「泪活」的是曾因筹画、举办离婚典礼而声名大噪的离婚典礼顾问寺井广树，卅三岁的寺井说：「事实上，离婚典礼中分手的情侣在大哭之後，大家的表情都变得很舒畅，让我感觉到眼泪可以净化心情。现代是个充满压力的社会，有必要被动地哭，因此才开始企画举办『泪活』」。
《女性自身》引述脑生理学者、医生有田秀穗的分析指出，「眼泪有三种，一种是防止乾眼症的基础分泌眼泪，一种是预防异物侵入的防护反射的眼泪，第三种是因为感情波动自然流出的『动情之泪』。」
动情之泪有消除压力的效果，也是只有人类才有的特殊功能。流下感动的眼泪，可以使人从紧张、压力相关的交感神经，切换到让脑放松的副交感神经。大量流眼泪可以消除压力，改善心里的混乱、愤怒和悲伤等情绪。
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