「地球上最长寿的人」活了256岁
2012-11-15 21:47
李庆远(1677-1933)(图/中医频道)
李庆远(1677-1933)，寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上着名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获 政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李庆远一生娶过24个妻子，子孙满堂。
1933年活了256岁的李庆远与世长辞，他先後共有24位妻子，180位後人。当时的纽约时报与时代杂志都做了报导。按照这个年代推算，他应该生 於清康熙16年(1677年)，先後历经了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，在世256年，是世界上极罕见的长寿星。
长寿秘诀
「保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗」这就是李庆远留给後人长寿的秘诀指引。他始终认为保持一个平静安宁的心态是长寿所必须的。他的饮食主要以米饭和少量的葡萄酒为主。
他认为自己健康长寿的原因有三：一长期素食，二心静、开朗，三常年将枸杞煮水当茶饮。
人物生平
在我国有文字记载的年寿最高者，当数李庆远。他生於清康熙十八年，死於民国二十四年(1679-1935)，享年256岁。李庆远原籍云南省，90 多岁时到四川省开县定居，一直到去世。膝下子孙满堂。由於他对中医中药，尤其对养身、健身都有不凡的造诣和成就，被人们誉为「神仙」。四川省开县籍的刘成 勳曾於1925年专程拜访过这位老人，刘的采访回忆文章发表在1986年第六期《气功》杂志上，同时刊登的还有寿星李庆远口述的「长生不老决」约1000 多字。老人去世後，北京的一些报纸曾以「地球上最长寿的人」为题予以报导，。
李庆远生前十分欣赏清代学者陆陇其的话：「足柴足米，无忧无虑，早完官粮，不惊不辱，不欠人债而起利，不入典当之门庭，只消清茶淡饭，便可延年益寿。」李庆远一生遵此「妙诀」，称：「此真养生之妙诀，益寿之良箴也。得此可长生，不必采灵药，炼金丹也。
李庆远认为：人的寿命有长有短，这是由元气所主宰的。元气，又称原气，禀受於先天而赖後天荣养而滋生。他形象地把爱护与不爱护元气，比作蜡烛存放的位置。若是把点燃的蜡烛置於罩笼内，则燃烧的时间长;若置风雨中，则时间必短或即熄灭。养生之道，亦是如此。
他非常欣赏老子之言：「毋劳汝形，毋摇汝精，毋使汝思虑萦萦(缠绕)。寡思路以养神，寡嗜欲以养精，寡言语以养气。」他说，此中妙旨，往往被不善养生之庸人所忽视。
他根据圃翁(古代一位善於养生的老人)的养生理论，特别强调善养生者必以慈、俭、和、静四字为根本。
所谓慈，即仁慈、慈爱，也就是心地善良，不害物不损人，一片慈祥之心。这种慈祥、仁爱的快乐心情，足以抵御各种灾害，自然就可以使人健康长寿，养其天年。
所谓俭，即节省或节制之意。俭於饮食则养脾胃;俭於嗜欲则聚其精神;俭於言语则养其气息，防止产生事非;俭於交游则可择友寡过;俭於酒色则清心寡慾;俭於思虑则可免除烦恼和困扰。凡事省得一分，则受一分之益。
所谓和，即和悦之意。君臣和则国家兴，父子和则家宅安乐，兄弟和则手足提携，夫妻和则闺房静好，朋友和则互相维护。此为至祥之道也。
所谓静，就是清静、冷静、安泰之意。也就是说身不过劳，心不轻动(胡思乱想)。神伤甚於体伤，「神之不守，体之不康。」
李庆远在讲到自己的起居饮食时说：「食不过饱，过饱则肠胃必伤;眠不得过久，过久则精气耗散。余生二百多年，从未食过量之食，亦不作过久之酣眠。」
他还讲到生活细节的注意事项。提出，凡细小之事，人们往往容易急躁，如此必然伤身。他告诫人们：寒暖不慎，步行过疾，酒色淫乐，皆伤身，损伤之极， 即可亡身。所以，按着先人的养生术，行不疾行，目不久视，耳不极听，坐不至疲，卧不至极;要先寒而衣，先热而解，要先饥而食，先渴而饮，食慾数而少，不欲 顿而多;要无喜怒哀乐之系其心，无富贵荣辱之动其念。此乃长寿之道也。
李庆远最後告诫说，饥寒痛痒，父母不能代，衰老病死，妻子不能替。只有自爱自全之道，才是养生的准则和关键。
吉尼斯世界纪录大全记录：这是经过考证的。
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